close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 
Život je jedna velká párty

ATKINSONOVA DIETA-tuky povoleny!

16. února 2007 v 21:48 | Roxy |  Diety

Atkinsonova dieta - tuky povoleny !

Znáte dietu, u které jsou tuky a bílkoviny povoleny? Pokud ne, tak jste na správném místě. Jedná se o Atkinsonovu dietu. Není předepsáno kolik toho můžete sníst a je naprosto vyloučeno, aby jste měli hlad.
Při Atkinsonově dietě není dáno kolik toho můžete sníst, jezte v neomezeném množství, tím je naprosto vyloučeno, abyste měli hlad. Je povoleno jíst výživné potraviny, které se v žádných jiných dietách neobjevují.

Princip Atkinsonovy diety

Princip Atkinsonovy diety spočívá v tom, že tělo užívá tuky jako zásoby pro stav nouze. Tím, že člověk nepřijímá sacharidy, ze kterých si tělo bere energii jako první, se snadno rozpouštějí tukové polštářky.

Co je zakázáno u Atkinsonovy diety

  • Brambory
  • Rýže
  • Těstoviny ze semolinové mouky
  • Kukuřice
  • Pečivo z bílé mouky
  • Slazené limonády a pivo
  • Cukr, med, melasa
  • Banány, rozinky, meloun, ananas
  • Řepa, mrkev

Doporučené potraviny

  • Malé množství čerstvé nebo mražené zeleniny (až na zakázanou)
  • Ovoce (až na zakázané)
  • Mléko a mléčné výrobky
  • Vejce
  • Pečivo z celozrnné nebo ovesné mouky
  • Těstoviny z vajec
  • Maso bez kůže
  • Koření
  • Čokoláda s obsahem kakaa 60% a více
  • Olivový olej
Zeleninu je možné konzumovat až po dvou až třech týdnech, kdy se tělo dostane do toho správného režimu, ale pouze v minimálním množství.
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Muninka Muninka | Web | 16. února 2007 v 21:50 | Reagovat

Ahojky !!!! U mě na blogu (http://muninkysvet.blog.cz ) teď probíhá debata o Ewě Farne. Tak se jestli budeš chtít zapoj a napiš tam svůj názor.

Budu se těšit!!!!!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama