close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 
Život je jedna velká párty

Celulitida-tipy pro pevnou pokožku

16. února 2007 v 21:25 | Roxy |  Diety

Celulitida - tipy pro pevnou pokožku

Zkuste pár tipů na celulitidu a v létě se můžete bez obav odhalit slunečním paprskům / Foto: sxc Trápí vás pomerančová kůže a chcete to změnit? S blížícím se létem odhalujete pokožku celého těla častěji a častěji. Ale i vy si můžete dovolit kratší sukni, chce to jen pořádnou dávku péče a trochu pohybu.

Správná péče při celulitidě

Účinným pomocníkem při celulitidě je střídavá sprcha podporující krevní oběh (zároveň můžete pokožku masírovat sisalovou žíňkou). Zlepšíte tím odplavování toxinů z těla.
Při celulitidě vyzkoušejte i koupel s éterickými oleji z jalovce nebo s grapefruity. Ošetřenou pokožku namažte speciálním gelem nebo mlékem proti celulitidě.
Alespoň jednou týdně si udělejte peeling celého těla. Odstraníte mrtvé kožní buňky a krémy proti celulitidě se do kůže lépe vstřebají (docílíte výraznějšího účinku).
Můžete zkusit i lymfatickou masáž, která na celulitidu přímo působí.

Výživa trpíte-li celulitidou

Zdravá strava a pravidelný pitný režim vás zbaví tukových polštářků.
  • pijte tři litry neslazené vody denně
  • zkuste tobolky zpevňující pevnost kůže
  • nemlsejte
  • nevečeřte - usnete-li nalačno, vytvoří si tělo růstový hormon HCH, který napomáhá spalovat tuky

Šok pro celulitidu - kofein

Tukové polštářky se před kofeinem přímo třesou strachy. Kofein totiž přispívá k odvodňování organismu a odbourává ulpělé tukové nánosy.
Podobný účinek má čokoláda - síla je ukrytá v kakaovém másle (obsahuje přírodní oleje, aminokyseliny, antioxidanty a minerály). Kakaové máslo podporuje látkovou výměnu.Vitamin E navíc funguje jako účinný "vyhlazovač" pokožky.

Zpevňující trénink při celulitidě

Dejte si pořádně do těla! Jen tak se vám podaří zmírnit pomerančovou kůži. Zkombinujte účinek vytrvalostních sportů a cíleného posilování svalů a problémových partií. Nejlepší bude, když návštěvu posilovny zkombinujete s dvacetiminutovým během (je na vás, zda v přírodě nebo na běžícím páse ve fitnesscentru).
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 ooooo ooooo | 16. února 2007 v 21:27 | Reagovat

Hmm....dobrý

2 Roxy Roxy | 11. března 2007 v 14:57 | Reagovat

Ju?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama