close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 
Život je jedna velká párty

Dieta na 1 den

16. února 2007 v 19:52 | Roxy |  Diety

Diety na jeden den

Jednodenní dieta s ovocem a zeleninou vás neomrzí. / Foto: sxc S olivami opatrně! Obsahují spoustu tuku. / Foto: sxcDiety s vysokým obsahem ovoce jsou zdravé a rozumné. / Foto: sxcUž jste zkusili bramborovou dietu? / Foto: sxc Jednodenní dieta vás nezbaví všech přebytečných kilogramů, ale nastartuje váš organismus a zploští vaše kulatější bříško. Dvacetičtyřhodinová zdrženlivost vám neubere na náladě a vy se tak budete cítit příjemně a svěže.

Jednodenní dieta rýžová

Rýže je lehce stravitelná a velice zdravá. Díky obsahu draslíku navíc pomáhá z těla odstraňovat přebytečnou vodu.

Jak na to

Na jeden den si uvařte 200 g rýže natural. Ke každé porci si můžete přidat až 300 g dušené zeleniny nebo jablečné kaše se skořicí.

Jednodenní dieta ovocno-zeleninová

Ovoce i zelenina vás rychle zasytí a dodají spoustu potřebných vitaminů.

Jak na to

Celý den jezte jen ovoce, zeleninu a pokrmy z nich: zeleninové vývary, saláty, kompoty. Dejte si pozor na množství zkonzumovaných banánů a hroznů, které obsahují hodně cukru.

Jednodenní dieta bramborová

Brambory neobsahují téměř žádný tuk, jsou plné vitamínů a balastních látek. Velmi rychle zasytí a pomohou vám tak zhubnout. Nesmíte je ovšem připravovat na tuku!

Jak na to

Zkusit můžete brambory se sýrem, s tvarohem, zeleninou nebo rybou (ne tučnou!).

Vyzkoušejte naše dietní tipy

Jednodenní dieta sice výborně pročistí a posílí váš organismus pro jeden den, nicméně pro dlouhodobé užívání doporučujeme léčebné minerální kúry..
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama