close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 
Život je jedna velká párty

Dietou proti celulitidě

16. února 2007 v 19:29 | Roxy |  Diety

Dietou proti celulitidě

Pomerančová kůže - celulitida / Foto: sxc Mnozí si myslí, že celulitidou trpí jen ženy, které jsou více či méně při těle. To však není pravdou. Celulitida postihuje i zcela štíhlé ženy. Jak se ale té nepěkné pomerančové kůže zbavit?

Jak to s celulitidou vlastně je?

Celulitida vzniká tehdy, když se tukové buňky ve vašem těle rozruší a nemohou vykonávat své původní funkce. Důsledkem toho pak je, že se tyto buňky vznítí a vytvářejí efekt pomerančové kůže.

A jak k roztroušení tukových buněk vůbec dochází? Děje se tak z různých důvodů. V první řadě za to mohou toxické látky, které vaše tělo přijímá při nesprávném stravování. Náchylnost ke vzniku celulitidy mají i ty ženy, které trpí zácpou nebo špatným krevním oběhem.

Nevíte si rady s celulitidou? Lipoxal je řešením...

Co dělat během diety?

Chcete-li pomoci detoxikaci organismu, jezte během této diety mnoho citrusů, jako např. pomeranče, citróny a grapefruity. Jestliže trpíte zácpou konzumujte potraviny bohaté na vlákninu a na podporu správné funkce jater se doporučuje řepa a artyčoky.

Během diety proti celulitidě se snažte vyhýbat příliš těsným oděvům, jenž zabraňují správné cirkulaci krve v organismu a přispívají k tvorbě oné pomerančové kůže.

Dieta proti celulitidě

Tuto dietu držte týden a pak se vraťte k vašemu původnímu jídelníčku. Opakujte ji však nejméně jednou za měsíc. Jídelníček musí být při této dietě každý den totožný. Chcete-li se celulitidy zbavit, pečlivě ho dodržujte a hlavně jezte čtyřikrát denně s rozmezím minimálně čtyř hodin.

Jídelníček k dietě

Snídaně: dva menší kousky celozrnného chleba a pomerančový džus
Svačina: talíř čerstvé zeleniny dle vaší chuti a čaj bez cukru
Oběd: kaše z hrachu, čočky, hráčku či fazolí, kousek celozrnného chleba, malý plátek kuřecího nebo telecího masa a salát z čerstvé zeleniny
Večeře: salát z čerstvé zeleniny podle vaší chuti. Do něj můžete přidat kousky ryb, mořských plodů nebo grilovaného masa
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama