close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 
Život je jedna velká párty

DIETA ZE SOUTH BEACH

9. března 2007 v 12:38 | Roxy |  Diety
DIETA ZE SOUTH BEACH
č.1 u hollywoodských hvězd
  • O KOLIK SE ZHUBNE-Za 2 týdny až o 5 kilogramů-zdravě a navíc bez hladovění.
  • PRINCIP-Konzumovat pouze potraviny s nízkým glykemickým indexem(pod 50),aby se udržela nízká hladina inzulinu.
  • POZITIVA-Seznam povolených potravin je dlouhý,malé hříšky se dají vykompenzovat.
  • NEGATIVA-Nic pro milovníky chleba,těstovin a rýže.Dieta obsahuje málo uhlohydrátů.
  • ZDRAVOTNÍ HLEDISKO-Tato zdravá dieta byla vytvořena lékaři.Práce odborníka na výživu Dr.Davida Jenkinse dále pro pacienty propracoval kardiolog MUDr.Arthur Agatston.
ÚSPĚCH VE DVOU FÁZÍCH
Čokoládové tyčinky a kobližky,tajná vášeň Beyoncé Knowles,zanechávají viditelné stopy na jejich bocích.V takovém případě zpěvačka zatáhne za záchranou brzdu a shodí 10 kg.A dokáže to snadno-pomocí diety ze South Beach.
JEDNODUCHÝ PRINCIP
Klíčem k výběru potravin je glykemický index(GI).Podle něho se měří všechny uhlohydráty:pokud je nižší než 50,je hladina inzulinu v rovnováze a v těle se ukládá jen minimum tuku.Ve fázi hubnutí to znamená,že se tělo nejdříve musí očistit od potravin,které mají hodnotu GI pod 35.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 YARDA YARDA | Web | 11. března 2007 v 14:25 | Reagovat

Nejlepší dietu mám já na blogu v rubrice gastronomie tak se mrkni.

2 Roxy Roxy | 11. března 2007 v 14:59 | Reagovat

Mno koukala jsem..

3 smog smog | 3. března 2008 v 18:08 | Reagovat

Yarda: Jsi pako!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama